Evertonbf- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя Evertonbf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

113,9 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 38,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

894 ккал

Жир: 44,37г | Белк: 35,28г | Углев: 85,70г. Завтрак: Seara Mortadela Defumada. Обед: Quero Ervilha, Friboi Carne Moida, Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Ужин: Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Itambé Manteiga Extra com Sal, Piraquê Cream Crackers Amanteigado. подробнее ...

3233 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evertonbf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evertonbf- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

Evertonbf-Изменение Веса