marcela sosa- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя marcela sosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

997 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 82,82г | Углев: 85,34г. Завтрак: Soprole Yoghurt, Huevo Revuelto. Обед: Barra de Cereal, Pepino (Pelado), Zanahorias Pequeñas, Zapallo Italiano, Atún en Agua (Enlatado). Ужин: Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Перекус/Другое: Nescafé Cafe Mokaccino. подробнее ...

2849 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcela sosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcela sosa- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

marcela sosa-Изменение Веса