esche85- Журнал, 13 авг 18

Halli hallo, nicht unbedingt der realistischste wert, da eben erst gewogen, und ich hatte ja schon was zum Essen, aber hab es heut morgen einfach vergessen 🤷‍♀️ist ok

63,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1254 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 58,97г | Углев: 170,37г.   Завтрак: Ditsch Laugenstange, Wassermelone, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Gemüsebrühe, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln, Gut & Günstig Rapskernöl, Weißkohl, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Line . Ужин: Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Перекус/Другое: Krüger Chai Latte Weniger Süß, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (90ml), Aldi Mini Chinois. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...