Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brendacolen
Журнал
13 авг 18
brendacolen- Журнал, 13 авг 18
Параметры Пользователя brendacolen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2018:
1410 ккал
Жир: 74,56г | Белк: 74,72г | Углев: 111,86г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos, AdeS Leite de Soja Original, Morangos.
Обед:
Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados.
Ужин:
Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Legumes Grelhados, Quero Feijão Carioca.
Перекус/Другое:
Queijo Mozzarella, Banana Prata, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Queijo Coalho.
подробнее ...
2549 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brendacolen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю