Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PegMur
Журнал
13 авг 18
PegMur- Журнал, 13 авг 18
Параметры Пользователя PegMur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2018:
1511 ккал
Жир: 79,53г | Белк: 95,54г | Углев: 106,04г.
Завтрак:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large).
Обед:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Tomatoes, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese.
Ужин:
Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Old El Paso Traditional Refried Beans, Daisy Sour Cream, Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (90g), Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Morningstar Farms Grillers Crumbles.
Перекус/Другое:
Wal-Mart Fresh Pineapple, Atkins Cafe Caramel Shake, Fisher Chopped Pecans.
подробнее ...
1188 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PegMur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю