Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018
|
79,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 15,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1459 ккал
|
Жир: 66,40г | Белк: 124,40г | Углев: 110,90г.
Завтрак: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Nature's Promise Organic Chipotle Salsa, Great Value Fat Free Mild Cheddar, Shredded, Great Value Large White Eggs, Sweet Red Peppers, Egg White, Green Peppers, The Little Potato Company Blushing Belle, Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles. Обед: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Fat Free Mild Cheddar, Shredded, Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Land O' Frost Canadian Style Bacon. Ужин: Capatriti Extra Virgin Olive Oil, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Pepper Jack Cheese, Sliced, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Hamburger Buns, The Little Potato Company Blushing Belle, Mushrooms, Wal-Mart Chicken Breast. Перекус/Другое: Starbucks Cold Brew Coffee, Unsweetened, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Nuts 'N More Salted Caramel, Slim-Fast Advanced Nutrition Vanilla Cream. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
pixiedstwasted-Изменение Веса
|
