Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura L G
Журнал
13 авг 18
Laura L G- Журнал, 13 авг 18
Параметры Пользователя Laura L G
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2018:
1691 ккал
Жир: 72,20г | Белк: 67,88г | Углев: 203,03г.
Завтрак:
Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz).
Обед:
Trader Joe's Baby Carrots , Chobani Lemon and Cream Blended.
Ужин:
Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef .
Перекус/Другое:
Russell Stover Mint Dream, Cream Cheese Dip, Russell Stover Air-Bons Mints, Taco Bell Caramel Apple Empanada.
подробнее ...
2163 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 11 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Laura L G-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю