Laura L G- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

80,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1691 ккал

Жир: 72,20г | Белк: 67,88г | Углев: 203,03г. Завтрак: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). Обед: Trader Joe's Baby Carrots , Chobani Lemon and Cream Blended. Ужин: Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef . Перекус/Другое: Russell Stover Mint Dream, Cream Cheese Dip, Russell Stover Air-Bons Mints, Taco Bell Caramel Apple Empanada. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 11 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю