Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johann22016
Журнал
13 авг 18
Johann22016- Журнал, 13 авг 18
Параметры Пользователя Johann22016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My opinion, the easy part is to loose weight, the chalenge is to maintain after you reach your goal.
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2018:
901 ккал
Жир: 6,43г | Белк: 59,19г | Углев: 140,55г.
Завтрак:
Weet-Bix Weet-Bix.
Обед:
Smoked Chicken Breast, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked).
Ужин:
Knorr Cup-A-Soup Lite Tomato & Roasted Pepper, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
I totally agree. It's crazy! I wonder why it is this way?
13 авг 18 написано членом:
vavablig
its called obesity and its not only around the waste but in the head also.
13 авг 18 написано членом:
Johann22016
It's a mindset switch and a lifestyle you need to change to order to maintain your goal.
13 авг 18 написано членом:
Belinda Cowan
I have been maintaining, even picked up some weight, but I train hard and what I look like is more important than what I weigh. I do however get on the scale weekly to make sure I'm still in the ball park! Good luck!
13 авг 18 написано членом:
Annelizej40
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Johann22016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю