Kerubin3- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя Kerubin3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1609 ккал

Жир: 118,94г | Белк: 112,29г | Углев: 24,80г. Завтрак: MCT, Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso. Обед: Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Couve-Flor, Couve Manteiga Crua, Faixa Azul Queijo Parmesao, Peito de Frango, Palmito, Alface, Torresmo. Ужин: Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Peito, Couve-Flor, Alface, Guacamole com Tomates. Перекус/Другое: Nozes de Nogueira, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

CB 94

13 авг 18 написано членом: Kerubin3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerubin3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerubin3- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

Kerubin3-Изменение Веса