robbievos- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ging voor Gewichtsbehoud maar ben zelfs nog weer wat naar beneden gegaan . Dus ben helemaal tevreden .

Wens jullie allemaal weer een goede week medeafvallers .

Groetjes Robbie ,

84,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

945 ккал

Жир: 30,79г | Белк: 64,09г | Углев: 98,11г. Завтрак: AH Bruine Bollen, Koffie, AH Yorkham Naturel. Обед: AH Volkoren Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen, Maaslander 48+ Jong Belegen. Ужин: Jumbo Gebraden Gehaktbal Naturel, Varkensvlees Gehaktballen, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Senseo Regular. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса