Lolli-1- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя Lolli-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

54,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1402 ккал

Жир: 41,03г | Белк: 84,85г | Углев: 177,37г. Завтрак: Aldi Kochschinken, Käse, Marmelade, Margarine, Aldi Brötchen. Обед: REWE Apfelmus, Zimt, RUF Milchreis, Bratensoße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Walnüsse, Layenberger Eiweißpulver, Erasco Heiße Tasse Huhn, Gurke (Geschält), Oldenburg Hähnchen Filetstreifen. Перекус/Другое: Nektarinen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 55 минуты, Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Samsung Health - 15 часа и 7 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lolli-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lolli-1- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

Lolli-1-Изменение Веса