chrisp72- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя chrisp72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

2069 ккал

Жир: 59,88г | Белк: 182,04г | Углев: 198,46г. Завтрак: Jumbo Magere Franse Kwark, Herbalife Voedingsshake, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Ongezouten Cashewnoten. Обед: Aardbeien, Jumbo Magere Franse Kwark, Aviko Vlaamse Friet, Mora Frikandel. Ужин: Zacht Wit Broodje, Groentensoep. Перекус/Другое: Campina Halfvolle Melk, Myprotein Impact Whey Isolate, Campina Halfvolle Melk, Myprotein Micellar Casein, Vitalu Volkoren Cracker, Herbalife Proteïne Drink Mix. подробнее ...

155 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisp72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisp72- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

chrisp72-Изменение Веса