chr6stina- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя chr6stina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1722 ккал

Жир: 59,98г | Белк: 65,96г | Углев: 232,11г. Завтрак: Вологодское Варенье Малиновое, Банан, Сормовский Хлеб Изделия Хлебобулочные Слоеные "Солнечные". Обед: Картофельное Пюре, Вологодское Варенье Малиновое, Творожная Запеканка ПП. Ужин: Вологодское Варенье Малиновое, Творожная Запеканка ПП, Вареное Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан, Тушеные Овощи, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Перекус/Другое: Сормовский Хлеб Изделия Хлебобулочные Слоеные "Солнечные". подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Силовая Тренировка - 10 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chr6stina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chr6stina- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

chr6stina-Изменение Веса