miftahulj- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя miftahulj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

966 ккал

Жир: 22,33г | Белк: 88,29г | Углев: 109,39г. Завтрак: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Обед: Ikan Bandeng, Sayur Campuran. Ужин: Tahu, Dada Ayam, Herbalife Nutritional Shake Mix. Перекус/Другое: Pisang, Pisang. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miftahulj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miftahulj- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

miftahulj-Изменение Веса