sheffield28- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя sheffield28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1287 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 96,03г | Углев: 145,39г. Завтрак: Tesco Medium Eggs. Обед: Oranges, Tesco Shredded Pork, Bread (Home Recipe or Bakery). Ужин: Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Parmesan Cheese (Grated), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Red Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Linguine. Перекус/Другое: Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Pleased to be under 11 stone (just).Will l aim for a good week leading up to sat when I am going for a birthday afternoon tea with my daughter.Have a good week everyone.

13 авг 18 написано членом: sheffield28

sheffield28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю