Akku13- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя Akku13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

2054 ккал

Жир: 84,41г | Белк: 73,29г | Углев: 254,85г. Завтрак: Nesquik Mini, Жокей Кофе, Сладкий Снег Суфле Нежное, Шадринск Молоко 7,1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Крупа Манная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Роллы Филадельфия, Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Шарлотка классическая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akku13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akku13- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

Akku13-Изменение Веса