Боевой_ежик- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Стоим

72,1 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1389 ккал

Жир: 55,06г | Белк: 84,15г | Углев: 142,84г. Завтрак: Десяточка Безе, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметанин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Обед: Кампина Сливки 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриное Филе. Ужин: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Княгинино Кефир Обезжиренный. Перекус/Другое: Яшкино Крокант с Миндалем, Nestle Молочный Шоколад, Магнит Банан. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса