|
после wc, перед треней с омега и Йохимбин
|
76,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1964 ккал
|
Жир: 67,62г | Белк: 110,97г | Углев: 249,04г.
Завтрак: Кабачки Жареные, Ашан Миндаль Сушеный, Шампиньоны Тушеные, Петелинка Грудка без Кожи, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Мистраль Коричневый Рис, Зеленое Яблоко, Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Льняное Масло, Зеленые Оливки, Приготовленная Тыква, Арбуз, Киви, Соевый Соус. Обед: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кабачки Жареные, Петелинка Грудка без Кожи, Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыква, Зеленые Оливки, Арбуз, Киви. Ужин: Финик. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
