Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daria Rud
Журнал
13 авг 18
Daria Rud- Журнал, 13 авг 18
Параметры Пользователя Daria Rud
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2018:
1674 ккал
Жир: 76,93г | Белк: 109,54г | Углев: 137,33г.
Завтрак:
Мёд, Чай, Сырники.
Обед:
Nestle Lion (30г), Ферма Плавленый Сыр, Piatnica Milandia Cream Cheese, Салтовский Хлеб Бородинский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Вареное Яйцо, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинные Лёгкие (Варёные).
Перекус/Другое:
Селянський Йогурт без Сахара, Яблоко.
подробнее ...
2135 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daria Rud-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю