seymakarakus- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя seymakarakus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1345 ккал

Жир: 50,39г | Белк: 67,22г | Углев: 151,65г. Завтрак: Koska Tahin Pekmez, Koska Tahin Helva Kakaolu, Beyaz Pide Ekmeği, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Обед: Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Süt. Ужин: Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Ev Yapımı Yoğurt, Şekerpare. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seymakarakus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seymakarakus- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

seymakarakus-Изменение Веса