etitova81- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя etitova81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

82,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1304 ккал

Жир: 55,81г | Белк: 66,36г | Углев: 160,50г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Обед: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Nesquik Какао на Молоке, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Сметана, Красные Помидоры, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. Ужин: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Перекус/Другое: Черная Смородина, Малина. подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

etitova81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

etitova81- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

etitova81-Изменение Веса