MissElenaV- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя MissElenaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот блин! Эти выходные все время сбивают и раслабляют.

68,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1812 ккал

Жир: 89,48г | Белк: 82,46г | Углев: 172,10г. Завтрак: Вода, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Индейка Тушеная с Овощами, Базилик, Огурец, Помидоры. Ужин: Сарделька, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Arla Сыр Natura Сливочный, Активиа Термостатная, Овсяные Отруби, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Мёд, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. подробнее ...

5291 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа - 8 часа, Работа по Дому - 4 часа, Google Fit - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MissElenaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MissElenaV- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

MissElenaV-Изменение Веса