StroinayaT- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Слава Богу закончился отпуск, «пищеблядство» и отсутствие спорта. Этот отдых был бесполезен. Снова в бой!

54,6 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1285 ккал

Жир: 36,41г | Белк: 97,51г | Углев: 148,91г. Завтрак: Груши, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе с Молоком. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Ужин: Био Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса