rvstep- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя rvstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

113,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1999 ккал

Жир: 86,53г | Белк: 217,56г | Углев: 65,81г. Завтрак: Ultimate Nutrition Омега 3, Сырники по Дюкану, Optimum Nutrition Аминокислоты, Лента Минтай Жареный, Карась Жареный, Кофе с Молоком. Обед: Вареное Яйцо, Пельмени. Ужин: Овсяные Отруби, Куриная Грудка. подробнее ...

3249 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Эллипсоид - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvstep- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

rvstep-Изменение Веса