♥AnastasiiA-YA♥- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя ♥AnastasiiA-YA♥ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

65,1 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1282 ккал

Жир: 76,75г | Белк: 74,04г | Углев: 86,94г. Завтрак: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Комо Сыр Российский, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Ужин: Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

♥AnastasiiA-YA♥-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

♥AnastasiiA-YA♥- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

♥AnastasiiA-YA♥-Изменение Веса