ольга5770- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1413 ккал

Жир: 67,09г | Белк: 108,67г | Углев: 115,92г. Завтрак: Boombar Арахисовая Паста, Жареное Яйцо без Жира, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сливочный Сыр, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Обед: Волков Грудка Куриная Гриль, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Сметана, Макфа Хлопья Гречневые. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Geneticlab Протеин Шоколад, Малина, Творожная Запеканка с Изюмом, Печенье к Чаю, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса