Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
miss nag
Журнал
12 авг 18
miss nag- Журнал, 12 авг 18
Параметры Пользователя miss nag
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2018:
1397 ккал
Жир: 52,03г | Белк: 63,62г | Углев: 179,80г.
Завтрак:
Blueberries, Oatmeal, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Wendy's Tomato (1 Slice), American Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Tea with Milk and Sugar.
Ужин:
Broccoli, Sweet Potato, Kroger Tilapia Fillets.
Перекус/Другое:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Autumn's Gold Grain Free Granola, Wegmans Watermelon, Peach.
подробнее ...
2105 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
miss nag-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю