Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1294 ккал
|
Жир: 24,35г | Белк: 49,10г | Углев: 232,66г.
Завтрак: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tahu Kukus, Nasi Merah, Pisang, Pisang, Pisang, Kacang Hijau. Обед: Nanas, Nanas, Kacang Hijau, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Goreng tanpa Daging. Ужин: Jeruk Nipis, Seledri, Sawi, Salak, Salak, Salak, Salak, Salak, Salak, Kacang Hijau, Tempe Goreng, Kacang Hijau, Kacang Hijau, Pisang, Pisang, Regal Marie Biscuits. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|