Linda Ijar- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя Linda Ijar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

60,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1766 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 74,05г | Углев: 227,78г. Завтрак: Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Обед: Cumi Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Ubi Jalar (Manis), Tahu Goreng, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Roti. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ijar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ijar- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

Linda Ijar-Изменение Веса