lena_le- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя lena_le | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1973 ккал

Жир: 93,77г | Белк: 109,50г | Углев: 183,71г. Завтрак: Ашан Персик Свежий, Умалат Сыр Сулугуни, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Обед: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Курица с Брокколи. Ужин: Вкусный День Ряженка 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Абрикосовые Джемы и Варенья, Умалат Сыр Сулугуни, Блины на Молоке, Ашан Персик Свежий, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lena_le-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lena_le- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

lena_le-Изменение Веса