Novak_hudeet- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя Novak_hudeet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

67,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1142 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 57,70г | Углев: 121,49г. Завтрак: Киндер Буено, Творог 5%. Обед: Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грибы. Ужин: Творог 5%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Абрикосы, Персики, Варенье. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Novak_hudeet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Novak_hudeet- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

Novak_hudeet-Изменение Веса