dheamona- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя dheamona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1140 ккал

Жир: 33,00г | Белк: 58,97г | Углев: 165,38г. Завтрак: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Jeruk Nipis, Wortel, Nestle Bear Brand Milk, Quaker Instant Oatmeal, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Обед: Getuk, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Portabella, Tomat Merah, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Tahu Kukus. Перекус/Другое: Bengkoang, Kacang Rebus. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheamona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheamona- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

dheamona-Изменение Веса