josephc0917- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.1
體脂27.9
水分49.4
基代1564
內臓脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
沒有蛋糕了會不會往上升😅😅😅 今天trx加subway💪💪💪

82,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 82,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1834 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 88,66г | Углев: 239,06г. Завтрак: 水蜜桃, 香蕉牛奶, 蛋餅, 煙肉（腌製，煎）. Обед: 花椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 香蕉, 梨, 雞蛋（整個）. Ужин: 無糖豆漿, Subway 百味俱樂部. Перекус/Другое: 香蕉, 7-11 熱美式, 統一巧克力捲. подробнее ...

339 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

繼續買啊。約哥加油💪💪已經連續不知道降幾天了👍超強

12 авг 18 написано членом: 尼歐NEO

但蛋糕吃完了乀要靠自己了💪

12 авг 18 написано членом: josephc0917

蛋糕🍰繼續購買，約哥的強力法寶，不能中斷啊

12 авг 18 написано членом: 尼歐NEO

生乳捲連吃好多天吃膩了先休息一下

12 авг 18 написано членом: josephc0917

太驚人了，約哥8月會破8字頭。。。

12 авг 18 написано членом: 95bbk

Bbk 我也希望但一個禮拜一公斤乀 🤔🤔🤔

12 авг 18 написано членом: josephc0917

換銅鑼燒如何還是麻糬😋😋😋

12 авг 18 написано членом: chenxxxcccc

約換頭像了！這是？

12 авг 18 написано членом: chenxxxcccc

學副隊長潛水中😎😎😎

12 авг 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса