Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1281 ккал
|
Жир: 45,96г | Белк: 94,99г | Углев: 134,71г.
Завтрак: Яблоки, Арбуз, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Желток, Яичный Белок, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. Обед: Добрович Молоко 1,5%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Красные Помидоры, Баклажан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Персики. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Миндаль, Националь Мак Кондитерский, Молочный Край Ряженка, Добрович Молоко 1,5%, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Амурский Творог Обезжиренный, БМК Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Молочный Край Ряженка, Яблоко, Помидоры, Персики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, ПП-Брауни из Тыквы 10.08.18, Персики, Молочный Край Ряженка, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Крыжовник. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
