Filipe Júnio- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя Filipe Júnio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

110,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1000 ккал

Жир: 31,54г | Белк: 51,39г | Углев: 123,63г. Завтрак: Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral, Melão Orange, Yoki Aveia em Flocos. Обед: Suco de Limão, Bolo Limão com Recheio (Aveia - FJS), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Camil Proteína de Soja Texturizada, Tomates, Acelga, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Ovo Mexido, Cenouras, Cenouras, Alface, Queijo Coalho, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Solidarnosc Chocolate Secrets. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Filipe Júnio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Filipe Júnio- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

Filipe Júnio-Изменение Веса