JeffinAurora- Журнал, 12 авг 18

As of August 12, 2018, I am resetting my diet goal to 165. My immediate goal is to lose 6 to 10 pounds in the next two weeks or to weigh 191 by Sunday, August 26.

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 19,1 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

961 ккал

Жир: 55,58г | Белк: 37,36г | Углев: 80,72г.   Завтрак: Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. Обед: Potato Chips. Ужин: Green String Beans, Unsalted Butter Stick, White Bread, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Great Value Diet Cola, Potato Chips. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Keebler M&M Cookies, Great Value Diet Cola, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Cooking/baking - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Making the bed - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...