Sarasjs- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя Sarasjs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1259 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 131,43г | Углев: 81,52г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada. Обед: Bachman Crackers Integrales de Espelta, Bonito. Ужин: Cidacos Pimientos del Piquillo , Bachman Crackers Integrales de Espelta, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Verdifresh Canónigos, Eroski Lomo de Cerdo Adobado. Перекус/Другое: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Incarlopsa Jamón Serrano, Bimbo Pan 100% Integral. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarasjs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarasjs- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

Sarasjs-Изменение Веса