elainemiola- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя elainemiola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1077 ккал

Жир: 38,81г | Белк: 90,55г | Углев: 89,31г. Завтрак: Canela, Banana Prata, Dolce Gusto Café com Leite . Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Picanha sem Gordura. Ужин: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainemiola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainemiola- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

elainemiola-Изменение Веса