Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
12 авг 18
markdodgehome- Журнал, 12 авг 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2018:
2328 ккал
Жир: 109,72г | Белк: 94,09г | Углев: 260,27г.
Завтрак:
Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Chiquita Banana.
Обед:
Hardee's 1/3 lb Bacon Cheese Thickburger, Hardee's Natural Cut French Fries (Small).
Ужин:
Wegmans Corn on the Cob, Dole Creamy Coleslaw, Skinless Chicken Breast, Mushrooms .
Перекус/Другое:
Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Hershey's Cookies 'n' Cream Ice Cream, Kroger Waffle Cone.
подробнее ...
2728 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю