Tefa05- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1436 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 63,56г | Углев: 177,43г. Завтрак: Parmalat Yogurt, Quaker Avena Tradicional (30g), Kellogg's Zucaritas. Обед: Champiñones, Salsa de Carne (Enlatada), Ternera, Crepe. Ужин: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Перекус/Другое: Galleta. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса