patriciamarengo- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя patriciamarengo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

817 ккал

Жир: 13,99г | Белк: 31,36г | Углев: 148,66г. Завтрак: Naranjas, Frutillas, Arándanos, Plátano, Café, Colun Leche Descremada. Обед: Mantequilla, Queso Parmesano (Rallado), Tortas de Arroz Integral, Espaguetis, Manzana. Ужин: Mayonesa, Santa Elena Kani Kama, Apple, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Brown Rice Cakes, Strawberries, Blueberries, Banana, Colun Leche Descremada. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciamarengo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciamarengo- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

patriciamarengo-Изменение Веса