Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Esquerdinha
Журнал
12 авг 18
Esquerdinha- Журнал, 12 авг 18
Параметры Пользователя Esquerdinha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2018:
821 ккал
Жир: 56,66г | Белк: 56,16г | Углев: 20,60г.
Завтрак:
Carne de Porco Moída, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Carne de Vaca Assada, Sadia Linguiça Toscana, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Arma Zen Farinha de Berinjela.
Перекус/Другое:
Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Farinha de Amendoas, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau.
подробнее ...
2088 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Esquerdinha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю