PegMur- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя PegMur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

93,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1458 ккал

Жир: 98,52г | Белк: 64,72г | Углев: 83,74г. Завтрак: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Atkins Cafe Caramel Shake, Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Обед: T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Sargento Classic Mozzarella Cheese, Westbrae Natural Organic Garbanzo Beans, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Marketside Organic Spring Mix, Bolthouse Farms Premium Matchstix Carrots. Ужин: Fisher Chopped Pecans, Bananas . Перекус/Другое: Cantaloupe Melons . подробнее ...

244 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PegMur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PegMur- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

PegMur-Изменение Веса