esche85- Журнал, 12 авг 18

Guten Morgen! 😃🌞☀️
So mag ich das! Heute Abend geht es zu Freunden grillen, da nehme ich mir mein Fleisch aber mit, nur mit Salaten usw muss ich dann gucken was so da ist,... aber wird schon passen,... habt einen schönen Sonntag!

62,6 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1090 ккал

Жир: 40,18г | Белк: 104,76г | Углев: 78,22г.   Завтрак: Weintrauben, Nektarinen, Ei, Rapsöl, Backpulver, Meica Geflügel Würstchen (30g), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Loose Quäse, Krüger Chai Latte Weniger Süß. Ужин: Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Mariniert Paprika, Edeka Lammlachs Mariniert , Tortellinisalat. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...