|
Na Sushi gisteravond
|
74 кг
Потеряно до сих пор: 39 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1384 ккал
|
Жир: 39,50г | Белк: 62,61г | Углев: 182,26г.
Завтрак: La Bio Idea Citroensap Biologisch, Öing Kefir Halfvolle. Обед: Zuurdesem Brood, Lidl Lemon Cheesecake, Alpro Soya Soya Original, Koffie, AH Biologisch Basmatirijst, Koko Dairy Free Yoghurt, Koriander, Pompoenpitten, Zeekraal, AH Avocadospread, Broccoli, Smaakt Mungbonen, Spinazie, Gember, Kokoswater. Ужин: Olijfolie, Nature's Gift Fiber Water, Banaan, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Zoete Aardappel. Перекус/Другое: Arla Biologische Magere Kwark. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Ik wil dat ook nadat ik sushi heb gegeten.. 😂
12 авг 18 написано членом: Ahart88
|
doe mij ook zo'n portie dan 😂
12 авг 18 написано членом: Rensie 1111
|
Zeewiersalade, courgette, champignons, groentedumplings, banaansushi, curry van witte vis en mango, cheesecake en brownie dat was t. ik zat best vol.
12 авг 18 написано членом: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
