likulenok- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя likulenok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1659 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 78,60г | Углев: 233,10г. Завтрак: Овощная Семейка Фасоль Белая в Томатном Соусе, Amway Протеиновый Порошок, Вкуснотеево Йогурт Клубничный. Обед: Северная Ягода Морс Клюква, Азбука Вкуса Борщ, Едим Дома Куриные Котлеты, Европа Кабачки Жареные, Додо Пицца Пицца Мясная. Ужин: Магнит Арбуз. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Принятие Ванны - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

likulenok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

likulenok- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

likulenok-Изменение Веса