Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sad_pilgrim
Журнал
12 авг 18
Sad_pilgrim- Журнал, 12 авг 18
Параметры Пользователя Sad_pilgrim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018
76 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
26 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2018:
1068 ккал
Жир: 49,18г | Белк: 56,19г | Углев: 101,82г.
Завтрак:
Кефир 2,5%, Сахар, Сахар.
Обед:
Чай с Молоком, Суп Харчо, Помидоры, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой).
Ужин:
Сахар, Сахар, Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Кофе Латте.
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sad_pilgrim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю