Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1266 ккал
|
Жир: 51,66г | Белк: 54,81г | Углев: 149,11г.
Завтрак: Президент Сыр Плавленный Сливочный, La Pina Арахисовая Паста, Нутелла Ореховая Паста, Творог 0%, Чудесный Край Хлеб Бородинский , Сыробогатов Сыр Гауда. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (Растворимое), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Плавленный Сыр, Белый Лаваш, Магнит Банан, Сыр Гауда, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Ужин: Сливочное Масло, Простоквашино Кефир 3,2%, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Lucky Days Карамель с Соком, Мёд, Бабушкино Лукошко Чернослив, Томатная Паста, Хлеб Бородинский. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zamanovabulphaz-Изменение Веса
|
