AllaFSlim- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

66,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1489 ккал

Жир: 49,67г | Белк: 95,77г | Углев: 173,19г. Завтрак: Голубика, Малина, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Миндальное Молоко, Малина, Простоквашино Соус Йогуртный для Оливье, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Оливковое Масло, Перекресток Дорадо. Ужин: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Перекус/Другое: Good Food Манго Сушеное, Яблоко, Грюнталер Сыр Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса