Lenqa- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

61,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1508 ккал

Жир: 57,61г | Белк: 95,32г | Углев: 153,80г. Завтрак: Setra Паштет Утиный с Апельсинами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб. Обед: Гороховый Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Колбаски Куриные со Специями. Ужин: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Лук-Порей, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Перекус/Другое: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса